呼吸セラピー(整・開・活)

~こころ・思考・からだ~3つのケア

クマラ桃龍レイキハンドヒーリングと心地よい呼吸によってチャクラと心身の状態を整えていくセラピーです。

こころのケア「チャクラ呼吸~整 ととのえる~」、思考のケア「呼吸瞑想~開 あける~」、からだのケア「バランシング呼吸~活 いきる~」

月に1度、1番大切な「わたし」を癒す時間を。

 

チャクラ呼吸(整~ととのえる~)

説明:生命のエネルギーセンターである7つのチャクラと身体・精神のバランスを整える自律神経は、密接に関わっています。

心地よい呼吸によって自律神経にアプローチし、あわせて7つのチャクラ を整えながら( organize )宇宙エネルギーを体内に上手に取り込み、生き活きと輝く日常を過ごせるように導きます。良質な休息に導く「シャバーサナ」を体験し、セラピーは終了です。

 

期待できる効果:自律神経機能の調整 /自己治癒力アップ/疲労緩和/ストレス緩和/耐性力強化/質の良い休息

 

呼吸瞑想(開~あける~)

説明:過去や未来にとらわれず流れる思考を開放し、内側に目を向け、あるがままの状態の、ここに在る自分に気づいていきます。

ハートを感じながら、何であれ、そこで起こっていることを認めると、内面の葛藤が解消しはじめます。

なぜなら、あらゆる思考や感情が存在することがゆるされるからです。セッションでは、マインドフルネスとビジュアライゼーション、2つの瞑想を取り入れ、あらゆる可能性を開けていきます。

期待できる効果:こころの柔軟性アップ/ 集中力、明晰性の向上/ 感情を上手に処理する対応力アップ/ 自分にとって必要、大切なことを見極める冷静さを身につける

 

バランシング呼吸(活~いきる~)

説明:私達には、自分で自分の身体を癒そうとする機能が備わっています。

精神的なバランスや免疫機能に影響を及ぼすチャクラの働きを整える「クマラ桃龍レイキハンドヒーリング」を取り入れながら、呼吸を整え、「ボディ傾聴」による身体本来の優れた機能を取り戻し、活き生きと活動できるようになります。

*心地よい、無理強いしないセラピーなので、初心者や身体の硬い方にもお勧めできます。

 

期待できる効果:疲れにくい身体作り/ アンチエイジング効果/ リンパ、血流の流れを改善/  骨格・筋肉・柔軟 からだのバランス改善

 

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こんな方におすすめ

  • 呼吸が浅いと感じる方  
  • あわただしい毎日を送っている方
  • ネガティブになりがちな方
  • ストレスが溜まっている方  
  • 疲労感が継続している方  
  • こころのモヤモヤを解消したい方

料金

チャクラ呼吸 チャクラカラーエッセンス1本つき
¥7,600 (グループ)¥4,500/人~
呼吸瞑想(80分)   
¥ 9,000 (グループ)¥6,100/人~
バランシング呼吸(60分)
¥6,500 (グループ) ¥3,600/人~

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